Durch spezielle Produkte zur Rückenlagevermeidung und Rückenlageverhinderung:
Davon gibt es allerdings eine ganze Menge, hier eine Übersicht und Auswahlhilfe:
Die RVS® Seiten-Schlaf-Weste:
Auch bekannt als Rückenlageverhinderungsweste, Anti Schnarch Weste, Schlafweste, Rückenlagevermeidungsweste, Rücken Verhinderungs Weste, Schnarchweste, Seitenschläfer Weste, RLV Weste (wobei RLV für RückenLageVerhinderung steht), Schlafapnoe Weste u.v.m..
Sie dient zur sicheren Verhinderung der Rückenlage im Schlaf.
Der RVS® Rückenlageverhinderungsrucksack:
Auch bekannt als Schlafrucksack, Schlafrucksack Apnoe, Seitenschlaf Rucksack, Seitenschläfer Rucksack, Anti Schnarch Rucksack, Schlafapnoe Rucksack, Schnarch Rucksack, Schlafrucksack Schlafapnoe, Schnarchrucksack uvm..
Die RVS®-SR-Anti-Rückenlage-Bandage zur Rückenlageverhinderung im Schlaf:
Auch bekannt als Rückenlageverhinderung Gurt, Anti-Schnarch-Bandage, Anti-Schnarch-Gurt, Rückenlageverhinderer, Anti Rückenlage Kissen, Rückenlageverhinderung Kissen, Schnarchkissen, Rückenlage Verhinderungs Kissen, Lagerungskissen, Rückenlage verhindern Kissen, Schlafapnoe Kissen Rücken uvm..
Das RVS® Rückenlageverhinderungs-Shirt und seine Variationen:
Auch bekannt als Anti Schnarch Shirt, Shirt gegen Rückenlage, Rückenlageverhinderung T Shirt uvm..
Auch das ist für uns recht einfach zu beantworten, da wir seit über 15 Jahren Kunden dahingehend beraten und sich diese Erfahrung wie folgt niederschlägt:
Wollen Sie dass das Produkt a.) die Rückenlage sicher verhindert, b.) wenig verrutscht, c.) bequem ist und d.) langlebig ist, wählen Sie am besten die RVS® Seiten-Schlaf-Weste, denn dann haben Sie sich für die Königsklasse unter den Rückenlageverhinderungsprodukten entschieden:
Können Sie sich das Tragen einer Weste in der Nacht nicht vorstellen, aber wollen dass das Produkt a.) die Rückenlage relativ sicher verhindert, b.) relativ wenig verrutscht, c.) relativ bequem ist und nehmen d.) in Kauf, dass das Produkt für eine Trainingsdauer von 3-6 Monaten ausgelegt ist, also eine geringere Haltbarkeit besitzt, wählen Sie am besten den RVS® Rückenlageverhinderungsrucksack, denn dieser stellt einen hervorragenden Kompromiss dar und ist wegen dem Lufteinsatz zur Rückenlageverhinderung auch und besonders für Reisende zu empfehlen:
Möchten Sie ein möglichst einfaches, umkompliziertes Produkt, welches sich sehr leicht und schnell an- und wieder ablegen lässt dabei a.) die Rückenlage relativ sicher verhindert, b.) vielleicht ab und zu etwas verrutscht, c.) ziemlich bequem ist, wählen Sie am besten die RVS®-SR-Anti-Rückenlage-Bandage zur Rückenlageverhinderung im Schlaf, denn diese wird mit nur einem Brustgurt umgelegt und ist entsprechend sehr einfach zu handhaben:
Nun, zunächst ist klar, dass sich ein T-Shirt - anders als Westen, Rucksäcke und Bandagen - nicht festziehen, also fester machen lassen, da sie ja keine Gurte besitzen. Entsprechend muss man bei einem Anti-Shnarch-Shirt oder Anti-Rückenlage Shirt immer einen Hang zum Verrutschen einkalkulieren.
Um hier dennoch sinnvolle Lösungen zu bieten, haben wir Shirts gegen die Rückenlage im Schlaf in drei verschiedenen Wirkungsklassen entwickelt:
Beim RVS-Shirt WK 3 mit innovativer Rückeneinsatz-Kombination hilft ein computergenau dreidimensional geschnittener Schaumstoffeinsatz in Kombination mit einem festen Lufteinsatz das Verrutschen deutlich einzudämmen:
Dadurch kann das Rückenpolster ausreichd groß ausfallen, um ein Schlafen in Rückenlage ausreichend zu verhindern. Da das Shirt selbst aus 100% Baumwolle gefertigt ist und der Schaumstoff am Rücken weich ist, stellt das RVS-Shirt WK 3 mit innovativer Rückeneinsatz-Kombination wahrscheinlich die bequemste Art der Rückenlageverhinderung im Schlaf dar.
Wem das Rückenpolster beim WK3 Shirt zu groß erscheint, kann auf das RVS-Shirt WK 2 mit Lufteinsatz oder RVS-Shirt WK 2 mit Schaumstoffeinsatz zurückgreifen:
Beim RVS-Shirt WK 2 sorgt ein greinger Elastananteil im Stoff dafür, dass das Shirt sich etwas um den Körper "festzieht" um ein Verrutschen in der Nacht zu vermeiden. Hierfür ist wichtig, das RVS-Shirt WK 2 möglichst klein zu bestellen, damit das Elastan wirksam wird und das Shirt nicht lose am Körper "schlackert". Die Rückentasche ist deutlich kleiner als beim WK3 Shirt, aber immer noch groß genug, um Sie bei dem Lagetraining sinnvoll zu unterstützen.
Das RVS-Shirt WK 1 zu guter letzt stellt einen ersten Einstieg in das Thema Rückenlageverhinderung bei Schnarchen oder Schlafapnoe dar:
Durch die relativ kleine Rückentasche und den entsprechend klein dimensionierten Rückeneinsatz ist die Hemmschwelle, sich überhaupt "soetwas anzutun" relativ gering. Dadurch eignet sich das RVS-Shirt WK 1 besonders (und ausschließlich) für Einsteiger in das Thema Rückenlageverhinderung oder wird gerne auch von generften Schlaf-Partnern für den Partner bestellt, um Ihn oder Sie nicht gleich mit einem WK3 Produkt zu "überrennen".
Für eine selbständige Rückenlageverhinderung eignet sich ein solches Shirt mit kleinem Einsatz nicht, da der Winkel, welcher sich durch den kleinen Rückeneinsatz ergibt nicht ausrecht, die Seitenlage zu erreichen. Es ist eher als Trainingsgerät zu verstehen, welches dem Anwender beim Drehen in Rückenlage einen leichten Widerstand bietet, auf welchen der Anwender jedoch aktiv reagieren muss, um wieder selbst die Seitenlage einzunehmen.
Zwar bietet unser ovaler Rückenschaumstoff gegenüber "üblichen" runden Einsätzen immer noch Vorteile in Bezug euf ein Verrutschen in der Nacht, wer es jedoch ernst mit dem Wunsch nimmt, die Rückenlage sicher und ausreichend zu verhindern, sollt mindesten ein Produkt der RVS-WK Klasse 2 oder besser WK 3 auswählen.
Ein RVS-WK3 Produkt bringt Sie in den optimalen Bereich, hier grün gezeichnet, wobei es genug Bewegungsspielraum (hellblauer Bereich) lässt.
RVS WK 2 Produkte bewegen sich an der Linie grün/rot mit Hang ins Grüne.
RVS WK 1 Produkte sind im roten Bereich angesiedelt.
Wichtig: Vermeiden Sie Produkte, welche Sie ohne Bewegungsspielraum in eine hundertprozentige 90-Grad Seitenlage zwingen (oranger Bereich). Der Körper benötigt unbedingt auch bei angeratener Rückenlageverhinderung genug Bewegungsspielraum, um Schulter und Gelenke zu entlasten.
Mit den oben genannten Informationen haben Sie nun einen guten Überblick über Rückenlageverhinderungsprodukte und deren Besonderheiten.
Wenn Sie sich für eines entschieden haben, gelangen Sie hier zu unserer Shopseite der Rückenlageverhinderungsprodukte, wo Sie Ihr Wunschprodukt sehr einfach bestellen können:
Übrigens, viele unserer Produkte finden Sie auch bei der Shopapotheke.de, Shopapotheke.at, DocMorris.de und medpex.de
