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Ihr Fachgeschäft gegen Schnarchen!
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Wir freuen uns darauf, Sie als Kunde willkommen heißen zu dürfen!
Ihr Schnarchladen-Team
- Produkte gegen Schnarchen und für gesunden Schlaf. -
Weiterführene Informationen gegen Schnarchen finden Sie unterhalb der folgenden Linie:
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Sicherheitshinweis:
Vorsicht bei vielen Atemaussetzern.
Sollten Sie das Schnarchen als krankhaft empfinden oder häufige, lange, nächtliche Atemaussetzer haben, möchten wir Ihnen empfehlen, ein Schlaflabor oder einen Facharzt aufzusuchen.
Schlafapnoe gehört in ärztliche Hand!
Daher empfehlen wir grundsätzlich jedem schnarchenden Menschen der etwas gegen Schnarchen tun möchte einen Arzt aufzusuchen und das Thema anzusprechen.
Die Produkte gegen Schnarchen in unserem Online-Geschäft sind außschließlich für primäre - also "gesunde" Schnarchende bestimmt.
Wenn Sie, Ihr Partner oder Bekannter also einfach nur Schnarchen, laut oder leise, dies einfach nur als störend empfinden und es endgültig abstellen oder deutlich mildern wollen, sind Sie hier genau richtig.
Schauen Sie sich ein wenig auf unserer Website um und lernen Sie kennen, wieviel man gegen Schnarchen unternehmen kann.
Da starkes, lautes Schnarchen in Verbindung von nächtlichen Atemaussetzern, also dem Vorliegen einer Schlafapnoe zu ernsthaften Folgeerkrankungen führen kann sollte man mit Alternativen sehr vorsichtig und verantwortungsvoll umgehen.
Es gibt eine anerkannte Richtlinie zur Abgrenzung des Schnarchens gegenüber Schlafapnoe, in der von einem Verdacht auf Schlafapnoe ausgegangen wird, wenn z.B. mehr als 10 Atemaussetzer pro Stunde beobachtet werden, wobei die einzelne Apnoe erst zählt, wenn sie länger als 10 Sekunden dauert.
Weitere Kriterien auf entsprechenden Anamnesebogen sind evtl. vorhandene Tagesmüdigkeit, Einschlafneigung, ein trockenes Gefühl im Rachen am Morgen nach dem Aufstehen, verstärktes Schwitzen und dergleichen mehr.
Anti Schnarch Binde:
Ein sehr beliebtes Mittel gegen Schnarchen ist die Anti Schnarch Binde, auch Schnarchbandage, Antischnarch Binde oder Antischnarchbinde genannt.
Sie ist besonders in Verbindung mit einer Nasenklammer, einem Nasenschmetterling gegen Schnarchen oder einem einfachen Nasenpflaster gegen Luftnot beim Schlafen wirksam, da viele Menschen nur Schnarchen, weil aufgrund z.B. von Hausstaub oder Milbenallergien die Nase nachts zu macht und die Nasenatmung dadurch eingeschränkt oder unmöglich ist.
In der Folge atmet man durch den Mund, was dann zu leisem oder lautem Schnarchen (häufig auch mit einem trockenen Gefühl im Mund) führt. Die Anti Schnarch Binde gibt es in elastischen und festen Ausführungen (z.B. bei www.schnarchladen.de, welche diese Methode gegen Schnarchen nicht akzeptieren können auch auf ein Anti Schnarch Kissen zurückgreifen.).Schnarcher
Anti Schnarch Kissen:
(auch oft unter: anti schnarch Kissen, anti Schnarchkissen oder Antischnarchkissen zu finden).
Antischnarchkissen gegen Schnarchen dienen in der Regel der Lagerung des Kopfes in Schlafstellungen, welche völlig ohne Chemie oder Medikamente das Schnarchen auf natürliche Weise verhindern. Somit fallen einige Kissen gegen Schnarchen in die Kategorie Hausmittel gegen Schnarchen.
Eines der am häufigsten verwendeten Anti Schnarch Kissen ist das Latex Floc (manchmal auch fälschlicher Weise als latexflocken bezeichnet) von der Firma Thomsen. Es ist hier im Schnarchladen erhältlich.
Dieses Kissen gegen Schnarchen hebt sich durch eine mittig eingearbeitete Luftblase aus, welche man selbst auf die gewünschte Dicke aufblasen kann.
Wo diese Wirkung zwar tendenziell vorliegt, jedoch nicht ausreicht wird oft zusätzlich zeitlich begrenzt ein Rucksack gegen Schnarchen, auch Rückenlageverhinderungsweste genannt, getragen.
Anti Schnarch Mittel :
Finden Sie hier eine Aufstellung aller Anti Schnarch Mittel (auch Antischnarch Mittel oder Antischnarchmittel genannt) wenn Sie auf das Wort klicken, springen Sie automatisch zum richtigen Produkt in unserem Schnarchshop:
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Medizinische Feststellung des Schnarchens:
Als erstes sollte der Gang zum Hausarzt bzw. Lungenfacharzt/HNO erfolgen. Auch der Betriebsarzt ist eine Möglichkeit. In einer ausführlichen Anamneseerhebung werden Fragen zum Schlafrhythmus, Schlafgewohnheiten, Atemaussetzern etc. erörtert. Danach folgt eine Diagnosesicherung mittels des sogenannten Nicht-Monitoring-System, kurz NLMS.
Dieses komplexe Verfahren beinhaltet eine Reihe von standardisierten Untersuchungen wie z.B. Pulsoxymeter-Messung zur Bestimmung der Sauerstoffsättigung im Blut, Aufzeichnung der Herzfrequenz sowie der Atemgeräusche und Atemströmung. Atembewegung des Thorax/Abdomen incl. der Körperlage während der Schlafphase. Einige Messungen können während des Nachtschlafes bei dem Betroffenen zu Hause durchgeführt werden. Der Arzt stellt hierzu ein kleines Gerät zur Verfügung.
Werden während der mindestens sechsstündigen Polygraphie (Körperlage während des Schlafes, Atembewegungen, Sauerstoffsättigung etc.) mindestens 10 Apnoe-/Hypopnoe-Phasen pro Stunde mit einer Dauer von über 10 Sekunden aufgezeichnet und gleichzeitig ein immer wiederkehrender Abfall der Sauerstoffsättigung im Blut vermerkt, kann in Zusammenschau mit einem ebenfalls positivem Beschwerdebild (Schnarchen, Tagesmüdigkeit etc.) von einer Schlafapnoe ausgegangen werden. In solch einem Fall folgt die Überweisung ins Schlaflabor. Hier wird mittels einer Polysomnographie die tatsächliche Notwendigkeit einer medizinischen Behandlung geklärt, sowie diese auch festgelegt und auf ihren Erfolg hin überprüft.
Eine Polysomnographie umfasst neben den bereits ambulant durchgeführten Untersuchungsmethoden eine Elektromyographie im Bereich der Bein- und Kinnmuskulatur (EMG), eine Elektrookulographie (EOG) sowie die Aufzeichnung der Hirn- und Herzströme (EEG/EKG). Gleichzeitig werden die Blutdruckwerte im Verlauf gemessen. Selten auftretende Druckwandschwankungen intrathorakal können ebenfalls registriert werden. Eine ungenügende Sauerstoffversorgung während des Schlafes zeigt sich im EEG als Schlaf-fragmentierung. Dieser Mangel entsteht durch wiederholte Atempausen, welchen der Körper mit einer Aufwachreaktion entgegen wirken möchte. Gegenüber einem ´gesunden Schlafrhythmus` ist hierbei im EEG eine deutliche Verminderung der Tiefschlaf- und Traumphasen zu erkennen.
Es gibt drei verschiedene Arten des Schlafapnoesyndroms. Die am meisten verbreitete Form entsteht durch eine Behinderung der oberen Atemwege, teilweise gekoppelt mit einer Erkrankung des zentralen Nervensystems (ZNS).
Man nennt es das obstruktive/gemischte Schlafapnoesyndrom
(OSAS). Deutschlandweit sind ca. zwei bis vier Prozent der männlichen und ca. ein bis zwei Prozent der weiblichen Bevölkerung im mittleren Lebensalter davon betroffen. Hinweisend für diese Erkrankung sind starkes Schnarchen, Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf am Tag und Atemaussetzer während des Schlafes. Diese Atempausen können von unterschiedlicher Länge sein.
Als krankhaft werden sie gewertet ab einer Dauer von mehr als zehn Sekunden. Dabei fällt der Sauerstoff-
gehalt im Blut deutlich ab und es kommt zu einer Mangelversorgung. Damit die Atmung wieder einsetzt löst dieser Sauerstoffmangel im Gewebe eine Aufweckreaktion im Organismus aus.
Dadurchwird der natürliche Schlafrhythmus gestört. Der Körper erhält nicht mehr genügend erholsamen Schlaf. Folgen davon sind u.a. Tagesmüdigkeit und/oder Sekundenschlaf. Auslösende Faktoren für diese Form der Schlafapnoe können abendlicher Alkoholgenuss, Schlafmitteleinnahme, starkes Übergewicht, Nasenscheidewandverkrümmungen, Polypen, veranlagte Erschlaffung der Rachen-muskulatur, angeborene Fehlstellung oder Fehlbildung des Unterkiefers, krankhafte Vergrößerung der Gesichtsweichteile (z.B. der Zunge) sein. Aber auch ein zu groß gewachsener Unterkieferwinkel (im Röntgen nachweisbar), wodurch die pharyngeale Muskulatur weit an der Rachenhinterwand anliegt.
Hierbei wird das Lumen verengt.
Eine seltene Form der Apnoe ist die Zentrale Schlafapnoe. Durch Schädigungen im zentralen Nervensystem kann
die Atemmuskulatur nicht mehr richtig gesteuert werden. Hierfür können Erkrankungen mit Nerven-
schädigungen (z.B.MS,Borreliose) oder auch erbliche Belastungen die Ursache darstellen.
Gelegentlich auftretende kurze Atempausen und/oder alleiniges Schnarchen sind nicht gesundheits-
schädlich.
Es gibt eine Vielzahl von Anzeichen für das Schlafapnoesyndrom. Als Betroffener kann man, abgesehen von dem Schnarchzustand, unter Tagesmüdigkeit, Sekundenschlaf tagsüber, Durchschlafstörungen, Schwindelgefühl beim Aufstehen, Mundtrockenheit und/oder Kopfschmerzen beim Aufwachen, nächtliches Schwitzen, gehäufte Toilettengänge in der Nacht, Konzentrationsstörungen, evtl. mit Gedächnisstörungen leiden. Dies kann bis zur depressiven
Gemütsverstimmung, Persönlichkeitsstörung und auch Impotenz bzw. erektilen Dysfunktion gehen.
Bei schweren Schnarcherkrankungen kommt es meist zum Einsatz einer nCPAP-Maske mit Atem-
therapiegerät. Diese sorgen durch Tragen der Maske in der Nacht für einen leichten Überdruck in den Atemwegen und verhindern somit das Schnarchen und auftretende Atempausen. Die nCPAP-Maske wird durch Kopfbänder während des Schlafens auf Nase (vereinzelt auch auf den Mund) gehalten.
Ein Schlauch verbindet Maske mit Atemgerät, an dem ein leises Gebläse ist. Diese Art der Behandlung wird medizinisch pneumatische Schienung der oberen Atmungsorgane genannt. Der Handel bietet unterschiedliche Maskentypen an.
Bereits nach kurzer Behandlungsdauer berichten die Patienten über eine deutliche Verringerung der Folgesymptome sowie einen verbesserten Nachtschlaf. Die Behandlung sollte ein Leben lang durchgeführt werden, da sich sonst die alten Schnarchgewohnheiten wieder einstellen. Nur eine kontinuierliche Anwendung der Atemgeräte bringt dauerhaft erholsamen Nachtschlaf und verhindert Folgeerkrankungen.
Schlafapnoe-Syndrom / SAS:
Mit Schlafapnoe-Syndrom bezeichnet man eine Erkrankung, die hauptsächlich durch Atemaussetzer (daher Apnoe während der Schlafphasen gekennzeichnet ist. Eine Sauerstoffunterversorgung, hervorgerufen durch kurze Aussetzer der Atmung, veranlasst den menschlichen Körper als Warnreaktion aufzuwachen. Diese Schlaf-Wach-Phasen werden von dem Erkrankten selten bewusst wahrgenommen. Starke Tagesmüdigkeit oder auch der Sekundenschlaf tagsüber können eine Reaktion darauf sein.
Der Körper erhält in der Nacht nicht mehr genügend erholsamen Schlaf.
Bei den Erkrankungsbildern von Schlafstörungen fällt SAS unter die medizinisch sehr gewichtigen (auch Dyssomnien
genannt). hhaltig. Denn auch wenn keine gesundheitlichen Schädigungen durch das Schnarchen verursacht werden ist
ein gesunder Nachtschlaf wichtig – in diesem Fall besonders für die Angehörigen.
Schnarchen, was ist das?:
Als Schnarchen bezeichnet man grundsätzlich Geräusche, die während der Schlafphase durch Behinderungen der oberen Luftwege entstehen.
Dies kann entweder durch ein unkontrolliertes Zurückrutschen der Zunge in den Schlundbereich, oder durch eine Erschlaffung des Gaumensegels mit Flatterbewegung auftreten.
Begünstigende Faktoren dafür sind Schlafpositionen auf dem Rücken, gleichfalls sollte auf die Kopfstellung im Schlaf geachtet werden. Des Weiteren wirken sich eine Reihe von äußeren Einflüssen auf das Schnarchverhalten aus. So kommt es beispielsweise nach vermehrtem Alkoholgenuss häufiger zum Schnarchzustand.
Eine Behinderung der Nasenatmung, evtl. bei Vergrößerung der Tonsillen oder schiefer Nasenscheidewand sowie übergewichtige Personen oder auch fortschreitendes Alter sind gleichfalls Risikofaktoren für das Schnarchen.
Für die Behandlung von leichten Atemstörungen während des Schlafes gibt es eine Vielzahl von Hilfsmitteln. So können z.B. Einsätze zur Weitung des Naseneingangs oder Bissschienen eine Erleichterung bringen.
Um die Rückenlage während der Schlafphase zu vermeiden empfiehlt es sich ein Somno Shirt anzuschaffen.
Bei äußeren Einwirkungen gilt die Reduktion dieser Faktoren, also Vermeidung von Alkohol, und Abnehmen der überflüssigen Pfunde. Ein operativer Eingriff ist in Fällen von Atembeschwernis durch Blockierung der Atemwege (vergrößerte Tonsillen etc.) indiziert.
Schnarchen kann allerdings auch durch ein Apnoe-Syndrom hervorgerufen werden. Dabei kommt es während der Schlafphase zu längeren Atemaussetzern. Hier muss mittels einer Atemmaske, die die Sauerstoffzufuhr während der Atempausen garantiert, behandelt werden.
Wenn Sie sich nun fragen: was kann man gegen schnarchen machen, was kann man gegen schnarchen tun, welche Produkte gegen schnarchen es gibt:
Schauen Sie sich in unserem Schnarchshop , dem Schnarchladen um!
Sie sind einer von sehr vielen Menschen, die den Weg zu uns gefunden haben und wir dürfen sagen, dass wir viele, viele positive Rückmeldungen und so gut wie keine negativen Feedbacks erhalten haben.
Wir denken das liegt an unserem Konzept, nur getestete und für gut befundene Mittel gegen Schnarchen bei uns anzubieten.
Ihr Schnarchladen-Team
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Der Spezialist für frei verkäufliche Mittel gegen Schnarchen - mit mehr als 8 Jahren Erfahrung.
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